Duración: 1 hora

Modalidad: Virtual

Objetivo: Brindar herramientas accesibles y aplicables para mejorar la autoestima, fomentar el amor propio y promover una vida más plena, segura y equilibrada.

En esta plática se abordará la diferencia entre autoestima y amor propio, y cómo ambos influyen en la manera en que nos relacionamos con nosotros(as) mismos(as) y con los demás. Los participantes aprenderán a identificar pensamientos y creencias que afectan su autovaloración, así como estrategias prácticas para fortalecer su confianza personal, reconocer sus logros y cultivar una relación más sana consigo mismos.