Los dos lobos que habitan en ti

Los dos lobos que habitan en ti

Los dos lobos que habitan en ti: En qué enfocas tus pensamientos En qué enfocas tus pensamientos puede cambiar la manera en que experimentas tus emociones y tus relaciones. La siguiente metáfora lo ilustra de forma sencilla y profunda. Una mañana, un anciano Cherokee...
El andén

El andén

El andén Los malentendidos por suposiciones son una de las principales causas de conflicto en las relaciones humanas. Este cuento breve ilustra cómo la mente puede construir una historia equivocada cuando no se verifican los hechos, generando enojo, juicios y tensión...
Límites sanos en fiestas decembrinas

Límites sanos en fiestas decembrinas

Aprende a poner límites sanos en fiestas decembrinas y protege tu bienestar sin culpa Las fiestas decembrinas son un momento de alegría para muchas personas, pero también pueden ser fuente de estrés, ansiedad y conflictos interpersonales. Desde la psicología clínica,...